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兒童組合滑梯,永康體育設(shè)施,瀏陽(yáng)市兒童組合滑梯

萍鄉(xiāng)市永康體育設(shè)施有限公司
  • 經(jīng)營(yíng)模式:民營(yíng)公司
  • 地址:江西省萍鄉(xiāng)市安源區(qū)五陂下鎮(zhèn)五陂村清湖沖52號(hào)
  • 主營(yíng):瀏陽(yáng)市兒童組合滑梯,攸縣兒童組合滑梯,宜春市...
業(yè)務(wù)熱線:0799-6312968
  • 產(chǎn)品詳情
  • 聯(lián)系方式
    • 產(chǎn)品品牌:永康體育設(shè)施
    • 供貨總量:不限
    • 價(jià)格說(shuō)明:議定
    • 包裝說(shuō)明:不限
    • 物流說(shuō)明:貨運(yùn)及物流
    • 交貨說(shuō)明:按訂單
    • 有效期至:長(zhǎng)期有效
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    不管您以怎樣的速度行走,先做做伸展運(yùn)動(dòng)。溫暖的肌肉更加容易舒展,因此先走上5~10分鐘來(lái)熱身。接著停下來(lái)按照如下方法做伸展運(yùn)動(dòng)--做5次,每條腿每次做10秒或更多時(shí)間,瀏陽(yáng)市兒童組合滑梯,在鍛煉結(jié)束后再做一遍。

    1. 向下伸展雙膝微曲,桌球臺(tái)換臺(tái)布翻新,身體慢慢向前彎,讓背部和肩膀放松,桌球臺(tái)包送貨安裝,雙手盡量去觸摸腳趾。保持10~15秒,然后放松。重復(fù)做3次。

    2.腳筋伸展坐在干凈的座墊上,把一條腿伸直。把另一條腿向內(nèi)收,使其緊貼伸直的一條腿的內(nèi)側(cè)。盡量用手去觸摸腳趾。保持10~15秒,然后放松。每一條腿重復(fù)做3次。

    3. 小腿和腳跟腱伸展兩手扶墻或樹(shù)站立,一腳在后。保持后腿直立且腳跟著地,向墻或樹(shù)的方向傾斜。保持10~15秒,然后放松。每一條腿重復(fù)做3次。

    4. 四頭肌伸展以左手扶墻或桌子掌握平衡,然后右手向后伸,抓住右腳踝慢慢向臀部拉,直到您感覺(jué)到大腿前面的肌肉很緊張。保持10~15秒,然后放松。每一條腿重復(fù)做3次。

    5. 縫匠?。ù笸葍?nèi)側(cè)的肌肉)伸展腳底相對(duì),膝蓋朝外坐下。雙手抓住雙腳方向拉。保持10~15秒,然后放松。

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    供貨總量:不限

    價(jià)格:議定

    包裝規(guī)格:不限

    物流說(shuō)明:貨運(yùn)及物流

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    本廠主要產(chǎn)品有:籃球架,戶外健身器材,桌球臺(tái),乒乓球臺(tái),羽毛球柱,排球柱,陽(yáng)西金陵籃球架價(jià)格,網(wǎng)球柱,萍鄉(xiāng)籃球架廠家,足球門,球場(chǎng)燈柱系列,籃球板,球場(chǎng)工程系列,球場(chǎng)丙烯酸地面漆工程,PU地面漆工程,金陵籃球架款式,塑膠跑道,球場(chǎng)圍網(wǎng)工程。硬丙烯酸籃球場(chǎng)

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    2,兒童組合滑梯,彈性介質(zhì),籃球架,防滑性能。

    3,耐磨,耐酸,耐堿,耐老化性能。

    4,使用壽命長(zhǎng)。

    5,維修方便。

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主營(yíng)產(chǎn)品:籃球架,健身器材,球場(chǎng)燈柱,球場(chǎng)地面工程,桌球臺(tái)

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